FODMAP

Het FODMAP dieet werd ontwikkeld door wetenschappers aan de Monash Universiteit in Melbourne, speciaal voor mensen met het prikkelbare darm syndroom. Het is een eliminatie dieet waarbij verschillende soorten suikers die moeilijker te verteren zijn tijdelijk weggelaten worden. FODMAP staat voor: Fermenteerbare, Oligosachariden, Disachariden, Monosachariden And Polyolen. Bij PDS therapie werken we met hypnose en vaak is dat voldoende om de klachten weg te nemen en is dieet helemaal niet nodig. Het FODMAP dieet is inmiddels net als hypnose evidence based en er zijn diëtisten en ziekenhuizen die hiermee werken net als met hypnose. Echter niet altijd verdwijnen de klachten helemaal. Hypnose kan met het FODMAP dieet aangevuld worden en vice versa kan hypnose ook het laatste restje van buikklachten wegnemen als het FODMAP dieet niet voldoende heeft gewerkt.