Misschien wil je weten of jouw klachten veroorzaakt worden door metabole ontregeling. Als je twijfelt kan je ervoor kiezen dat te laten onderzoeken met een bloedwaardentest. Dit bloedonderzoek heet de Homa Index+ HBA1c en bestaat uit:

•  Insuline (S) 

•  Glucose (NAF)

• Homa Index berekening

•  HBA1c  (kijkt 3 maanden terug naar de gemiddelde bloedsuikerspiegel)

Met deze test meten we de hoeveelheid glucose en insuline in je bloed na een periode van minimaal 12 uur vasten.
Op basis van deze waarden kunnen we berekenen of insuline en glucose met elkaar in verhouding zijn of dat er sprake is van insulineresistentie of (pre)diabetes 2.

Adiponectine meet de mate van insulineresistentie van je vetweefsel. Het meten van adiponectine waarden in het bloed biedt inzicht in insulinegevoeligheid, ontstekingsstatus, metabolisme, gewichtsregulatie. Via de knop hierboven kan je dat laten onderzoeken. Niet altijd is zo’n onderzoek nodig en weet je dat je symptomen hebt die die richting op wijzen. Ben je in principe geïnteresseerd om metabole therapie een kans te geven, dan kan je met mij een kennismakingsgesprek aanvragen van twintig minuten om te bespreken of ik de juiste therapeut ben voor jou wensen. Stuur een mail naar astridtanis@me.com met naam, geboortedatum, adres en de reden waarom je denkt dat metabole therapie je kan helpen. 

Bij een optimaal dieet heb je idealiter geen supplementen nodig. Helaas, behalve met een dieet hebben we ook te maken met leefomstandigheden die ver verwijderd zijn van een natuurlijke manier van leven. Die leefomstandigheden zorgen ervoor dat we een tekort hebben aan vitamine D. Wij stammen af van de oermens en de eerste oermensen kwamen uit Afrika. Het waren nomaden die veel tijd buiten doorbrachten en zij aten dieren die niet op stal stonden maar die continu buiten liepen. De zon is de beste leverancier van vitamine D voor mens en dier. De moderne Midden- & Noord-Europese mens sluit zich op in huizen en smeert zich in de zomer in met zonnebrand. De huid maakt dan niet de vitamine D die we nodig hebben. Dieren die vitamine D verzamelen zijn niet de dieren (opgesloten) in de stal of in een hok. Vitamine D is niet alleen belangrijk voor je botten maar ook voor je metabolisme, neurologische systeem en immuunsysteem. De COVID-pandemie heeft duidelijk gemaakt dat mensen met een slecht metabolisme en lage vitamine D status het meeste risico liepen op overlijden of ziekenhuisopname. 

Je kan je vitamine D laten meten bij je huisarts maar dan krijg je maar de helft van de informatie. Wat er uit deze meting nooit komt, is het gehalte aan actief vitamine D. Dat is wel belangrijk, omdat er enkele zeer zeldzame ziektebeelden bestaan waardoor inactief vitamine D razendsnel omgezet wordt in het actieve vitamine D. Dat resulteert in een laag inactief en gevaarlijk hoog actief vitamine D gehalte. Als je weet dat jij degene bent die dat probleem heeft dan weet je ook dat je niet mag bi gebruiken ondanks dat inactief vitD laag blijft in je bloed.